Sabemos que el Arte Cura, y socialmente, poco se repara en lo que hay detrás del montaje de una pieza u obra musical, tal vez dolor, tal vez ansiedad, insomnio, dificultad para tocar. En este espacio te brindamos ese espacio, para orientarte más sobre cómo recuperar o mantener tu salud siendo músico-
FISIOTERAPIA PARA MÚSICOS
El tratamiento para músicos que ofrecemos se fundamenta en el análisis minucioso de una parte estática (cómo es la postura o las posiciones articulares en reposo), y otra parte dinámica (durante el gesto musical, es decir, tocando/cantando). Porque de nada sirve hacer recomendaciones en plena ejecución musical, cuando el equilibrio se ha perdido en lo estático. La postura o posiciones articulares, posibilita(n) o impide(n), amplitud y calidad de movimiento, conllevando tarde o temprano a la lesión.
El movimiento articular libre y pleno, está íntimamente relacionado con el equilibrio de los sistemas Osteoarticular – Musculotendinoso, Nervioso y por su puesto, con la Salud Emocional. Actualmente brindo tratamiento especializado con muy buenos resultados, para tendinopatías, gangliones en el dorso de la muñeca, Síndrome por Sobreuso, Actitudes Escolióticas y Escoliosis, Dorso-Lumbalgias, Lumbalgias, Cervico-Dorsalgias, Distonía Focal, entre otros. LESIONES
Aunque no hay nada como la prevención, si actualmente estás pasando por un proceso de dolor y no has encontrado mejora o te sientes estancado, o tus tratamientos se han enfocado únicamente a tratar los síntomas, date la oportunidad de ir más profundo con un tratamiento integral especializado en Músicos.
El tratamiento está orientado a Reparar Tejidos, Disminuir Dolor e Inflamación, Detectar la Causa para corregir de raíz el problema (muchas veces no es por “mala” técnica como suelen atribuirlo), Mejorar la Consciencia Corporal y Fortalecer cuerpo y Mente.
TRATAMIENTO DISTONIA FOCAL
Dentro las afecciones más incapacitantes que pueden llegar a presentar los músicos, están las afecciones que comprometen al sistema nervioso, y dentro de estas, la distonia focal puede ser muy desafiante por su escasa comprensión de la etiología (causa). El síntoma principal es que alguna(s) parte(s) del cuerpo no obedecen, no tienen control, perdiendo precisión/velocidad. Como primer paso es importante realizar una valoración exhaustiva y confirmar o descartar el diagnóstico, esto lo podemos hacer tanto presencialmente como a distancia, y es importante tener a la mano el instrumento musical. Dentro de la valoración, definimos el patrón distónico y trazamos metas terapéuticas específicas, así mismo mandamos en PDF las metas generales que persiguen aumentar las posibilidades motrices y sensoriales para favorecer una neuroplasticidad positiva. Actualmente, el tratamiento es una sesión individual quincenal y un Diplomado que incluye un aspecto teórico y otro práctico (en caso de hacer el Diplomado sugerimos que las sesiones sean semanales). En la mayoría de los casos conviene contener toda la emoción que desprende una afección altamente incapacitante, por lo que trabajamos de la mano de Blanca Eugenia Cervantes (psicoterapeuta), en caso de ya estar en sesiones psicoterapéuticas, es importante mencionarlo. Si deseas más información del Diplomado puedes consultarlo en: https://casasenit.com.mx/?s=diplomado
PREVENCIÓN
Las sesiones de Fisioterapia para Músicos no son exclusivas a presentar signos o síntomas, también recomiendo mucho, debido a su modus vivendi, que tomen sesiones de Mantenimiento, sé que suena como “taller mecánico”, pero precisamente en eso reflexiono cuando llevo el carro al servicio.Y es que si tienes un recital, conciertos, giras, la grabación de un disco, tu demanda física y mental será mucho mayor y conviene más PREVENIR que LAMENTAR. Así que si te di de alta, o aún no te has lesionado, estas sesiones son para ti.
La otra fuente para prevenir es a través de Cursos, Conferencias y Talleres donde aprendes por ejemplo, un poco de anatomía Vivencial (como palpar fascias, tendones), aprendes a realizar un calentamiento óptimo sin el instrumento para antes y después de tocar/cantar, mejoras tu consciencia corporal, tu postura sentado, de pie, entre otros.
Visita el grupo de Facebook “Músico Consciente procura su cuerpo y su mente”.
TRATAMIENTO A DISTANCIA
He dedicado más de 15 años a la prevención y tratamiento de afecciones físicas y mentales en músicos. El tratamiento es integral porque tomo en cuenta el estado emocional, nutricional, los hábitos, la postura, los factores de riesgo y las causas que están en torno a la sintomatología. Parto de una valoración inicial, y ante un diagnóstico funcional, planteo metas terapéuticas, frecuencia de tratamiento y pronóstico. Además doy las indicaciones terapéuticas a seguir en casa. El tratamiento puede ser a distancia y/o presencial.
TESTIMONIOS
“Todos estos conocimientos que me compartieron durante mis citas de terapias me ayudaron a mejorar mi técnica musical, mi desempeño como artista marcial y a estar más en contacto con la sensación consciente de disfrutar y conocer mi cuerpo.”
Músico
OSCAR ROBLES JARAMILLO
“El equipo de Senit me regresó las ganas de vivir; gracias a ellos conocí la fisioterapia y mi vida dio un giro fabuloso. Llegué como una cantante deprimida, ansiosa y frustrada y ahora estoy a un año de terminar la licenciatura en fisioterapia. ¡En verdad cambiaron mi vida!”
Música Cantante y Fisioterapeuta
STEPHANY GONZALEZ MARTINEZ
«Todo su equipo me ayudó mucho en mi recuperación, fuí diagnosticado con Alteración del movimiento en Mayo del 2016, en esas fechas me sentía realmente devastado, había perdido toda la confianza en mi mismo Pero Sandra y su quipo me ayudaron bastante2.
Músico
JOSÉ CARLOS ZÚÑIGA URIBE
“Gracias a su apoyo, sensibilidad y conocimiento, recuperé en tiempo récord y de manera completa la movilidad del dedo y pude proseguir con mis actividades profesionales prácticamente sin interrupción.”
Músico
ARÓN BITRÁN
PSICOTERAPIA FUNCIONAL
Psique y Cuerpo no están divididos. No nos paramos con ansiedad por las mañanas y dejamos la ansiedad en la cama. Ya es momento paremos el estigma de asociar “Psicólogo, Psiquiatra, Psicoterapia” con loqueras. Se trata de Trabajo Personal, Inteligencia Emocional, y la obtención de recursos para reconocer en el espejo al “Mounstro” (que todos ven, y a veces nosotros no queremos ver), y lidiar con él, darnos cuenta, y entonces adquirir herramientas para calmarlo. Ver la sombra es muy importante dentro el autoconocimiento. Cuando los Músicos se lesionan, suelen atravesar en general, por dos estados que les afecta emocionalmente:
- Si la lesión es aguda LLEVAS POCO TIEMPO CON DOLOR/ALTERACIÓN DE MOVIMIENTO: Posiblemente estés a traveseando por incertidumbre, ansiedad o miedo, por no saber qué tienes, qué tan grave es, y qué tanto te va a afectar tu nivel musical o tu rendimiento en escena. Puede ser que estés de cara tocando la vulnerabilidad. Además el mundo de la música y el mundo de la salud, no han conectado de la mejor manera para considerar las lesiones de los músicos como una especialidad. Por lo que tal vez ya tuviste alguna que otra mala experiencia con algún maestro, compañero o profesional de la salud. Si lo atiendes con rehabilitación de manera oportuna y adecuada puede ser que esta etapa sea pasajera o puede ser que, por el tipo de lesión o porque lleves más tiempo con tu padecimiento, estés atravesando por:
2. Lesión Crónica PORQUE LLEVAS YA MUCHO TIEMPO CON TU PADECIMIENTO. Lo que lleva a estados de tristeza, desesperanza, y hasta depresión. Muchas veces es un duelo, darse cuenta que ya no es lo mismo, que algo se perdió, y muchas otras va de la mano con el miedo a recaer, a que vuelva a doler, a que se vuelva a invertir en tratamientos, a nunca quedar “igual”. El acompañamiento de un Psicoterapeuta, es entonces, muy necesario en estos casos. La Psicoterapia que recomiendo es la Funcional. Porque se trata de devolver las FUNCIONES, a través del reconocimiento de cuáles experiencias básicas del Self se han alterado. Involucra el aspecto fisiológico, el mecanopostural, el emocional y el cognitivo simbólico.
Es una terapia suave, profunda, innovadora, donde se trabaja mucho con el cuerpo y las emociones. Y la recomiendo para los Músicos que llevan ya un tiempo significativo con dolor o que están experimentando incapacidad par tocar su instrumento porque los dedos no obedecen o no hay control (distonia focal).
Nuestros Horarios
Lunes – Viernes
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